wtorek, 6 sierpnia 2013

SYS - ryż z pomidorami i papryką





Dziś kolejny produkt od http://sklep-sys.pl/. Ciekawy prdukt na obiad jako dodatek do mięsa czy innej potrawy. W opakowaniu są 2 saszetki czyli na dwa obiady spokojnie wystarczy. Moim zdaniem należy do niego dodać nieco więcej wody niż w przepisie, żeby nie był zbyt zbrylony ;). Skład prosty i przyjazny. Polecam :)

To wspaniałe danie, do którego inspiracją była potrawa kuchni hiszpańskiej, znana na całym świecie pod nazwą paella. Babcia podaje ja jako danie główne z dodatkiem drobiu lub z kiełbasą, a wnuki uwielbiają połączenie z owocami morza.
Propozycja serwowania:
Pokrój 20 dkg kurczaka w drobną kostkę, na patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju, dodaj pokrojony ząbek czosnku oraz kurczaka, dopraw solą i pieprzem. Smaż ok 5 minut. Wymieszaj z ugotowaną potrawą. Smacznego!

Składniki:
ryż (min. 70%), soczewica czerwona, pomidor suszony (min. 4%), papryka suszona (min. 2%), cebula prażona (cebula, olej roślinny)
Masa netto: 250 g

Sposób przygotowania:
Według BABCI:
1. Zagotuj 300 ml wody (1,5 objętości dania) wsyp zawartość 1 torebki oraz pół łyżeczki soli. Możesz dodać łyżeczkę masła lub oleju oraz pół łyżeczki kurkumy i szczyptę szafranu. Mieszając doprowadź do wrzenia.
1. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 12 minut na minimalnym ogniu. Nie odkrywaj garnka!
3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw w ciepłe miejsce na co najmniej 5 minut.
Według WNUKA
1. Do naczynia wlej 300 ml wody (1,5 objętości dania), wsyp zawartość 1 torebki i pół łyżeczki soli. Możesz dodać 1 łyżeczkę masła lub oleju oraz pół łyżeczki kurkumy i szczyptę szafranu.
2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 15 minut na pół mocy.

Producent: SYS Małgorzata Wróblicka-Sysiak, ul. Bobrowiecka 34a, 05-502 Kamionka


Wartość odżywcza w 100g gotowego dania:

Energia1430 kJ (342 kcal)
Białko10,1 g
Węglowodany71,8 g
Tłuszcz4,9 g

12 komentarzy:

  1. mm, zgodzę się z wypowiedzią powyżej. :D

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam! :D sama często gotuję takie przysmaki:) ja mam specjalną maszynę do gotowania ryżu więc to na prawdę ułatwia życie:)

    OdpowiedzUsuń
  3. o ludu,ale smakowicie wygląda!!:)I wcale nie ma dużo kcal;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja lubię ich kasze z różnymi warzywami.

    OdpowiedzUsuń
  5. całkiem fajnie wygląda, kupuję ryż z warzywami ale tego nie miałam

    OdpowiedzUsuń
  6. bardzo apetyczne ale czy 5 minut dla mięsa wystarczy?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj nie, mięso robię zawsze oddzielnie :)

      Usuń
    2. no właśnie dziwiłam się, źle coś doczytałam

      Usuń
  7. pierwszy raz widzę :D muszę spróbować chyba !

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za każdy komentarz :)

Proszę o niespamowanie linkami.

W razie pytań zapraszam do kontaktu, mój adres e-mail to rossnett2@tlen.pl


SZABLON BY: PANNA VEJJS.