wtorek, 16 lipca 2013

Co łykam od kilku tygodni ? Omega 3 i Multiwitamina





Od kilku tygodni łykamy suplementy, które otrzymałam za pośrednictwem http://www.colfarm.pl/. Niestety pogoda mimo, że jest lato, nie rozpieszcza, więc lepiej zadbać o odporność. A co łykam z mężem:


Multiwitamina Suplement diety
Odporność1
Witalność1
Wytrzymałość1
20 składników aktywnych 
Wystarczy 1 tabletka dziennie! 
 
Optymalnie dobrany zestaw witamin:
Witamina A, C, D, E, K, B6, B7, B12
Tiamina (B1)
Ryboflawina (B2)
Kwas Pantotenowy (B5)
Niacyna (PP)
 
Kompozycja minerałów:
Cynk, Jod, Magnez, Miedź, Selen, Żelazo
 
 
Żeń-szeń wzmacnia witalność. Wspomaga system odpornościowy. Pomaga zmniejszyć zmęczenie psychiczne i fizyczne, sprzyja poprawie koncentracji.  
 
Maka wspiera kondycję fizyczną i psychiczną. Pomaga utrzymać wytrzymałość i witalność organizmu.
 
Odporość podnosi: Witamina C, B12, B6, A, D, Żelazo, Żeń-szeń, Selen
 
Wytrzymałość wspiera: Żeń-szeń, Maka
 
Witalności dodaje: Witamina C, B12, B6, Ryboflawina (B2), Niacyna (PP), Kwas Pantotenowy (B5), Magnez, Żelazo, Żeń-szeń, Maka
 
Ochronę antyoksydacyjną zapewnia: Witamina C, Ryboflawina (B2), Cynk, Miedź, Selen, Żeń-szeń
 
Układ nerwowy wspiera: Witamina C, Biotyna (B7), Tiamina (B1), Niacyna (PP), Ryboflawina (B2), Miedź
 
O mocne kości dba: Witamina K, D, Cynk, Magnez
 
O piękno skóry dba: Witamina A, Biotyna (B7), Ryboflawina (B2), Niacyna (PP), Cynk, Miedź, Jod
 
O zdrowie włosów dba: Biotyna (B7), Cynk, Miedź, Selen

 
 Porcja zawiera:
Składniki
Ilość w 1 tab.
ZDS*
Korzeń żeń- szenia
40 mg
-
Korzeń Maki
50 mg
-
Witamina A (octan retinylu, beta karoten) razem ekwiwalent retinolu

800 µg

100%
Witamina D
5 µg
100%
Witamina E (ekwiwalent alfa-tokeoferolu)
12 µg
100%
Witamina K
11 µg
15%
Tiamina (witamina B1)
1,1mg
100%
Ryboflawina (witamina B1)
1,1 mg
15%
Niacyna
16 mg
100%
Kwas pantotenowe (witamina B5)
6 mg
100%
Witamina B12
2,5 µg
100%
Witamina C
60 mg
75%
Biotyna
50µg
100%
Cynk
5 mg
50%
Jod
150 µg
100%
Magnez
56 mg
15%
Miedź
1 mg
100%
Selen
27,5 µg
50%
Żelazo
3,5 mg
25%

 
Zalecane spożycie: 1 tabletka dziennie po posiłku.
 
Ostrzeżenia:
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. 
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. 
Nie stosować u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
 
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.
Ważne jest stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia.
Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
 
 
Masa netto1 tabletki: 0,7g
Zawartość netto: 20,7 g

 
Dostępne opakowanie: 30 tabletek powlekanych.


Olej z sardynek, sardeli i makreli

Suplement diety Omega 3 Colfarm zawiera wysokiej jakości olej z sardynek, sardeli i makreli, będący bogatym źródłem kwasów EPA i DHA, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie serca. Witamina E przyczynia się do ochrony składników komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

Zalecane spożycie1 kapsułka 2 razy dziennie. Stosować pół godziny przed posiłkiem.

Porcja zawiera
Składniki
Zawartość
w 1 kapsułce
 ZDS*
w 1 kaps. 
Zawartość
w 2 kapsułkach
ZDS*
w 2 kaps.
Olej rybi zawierający:500 mg1000mg  
35% kwasów
tłuszczowych
z rodziny omega 3
 18% EPA (kwas eikozapentaenowy) 90 mg180 mg 
 12% DHA (kwas dokozaheksaenowy) 60 mg120 mg
 5% innych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 325 mg50 mg 
 Witamina E 
6 mg ekwiwaletnu
alfa-tokoferolu 
50% 
12 mg ekwiwaletnu
alfa-tokoferolu  
100%
*ZDS - zalecane dzienne spożyciei

Moja opinia: Tabletki łatwo się połyka, nie zostawiają chemicznego posmaku w ustach. Całkiem przyjemne w stosowaniu. Jeśli mamy możliwość to mimo suplementowania diety dobrze jest dostarczać witamin i niezbędnych składników razem z pożywieniem. Niestety ja nie zawsze mam możliwość kupić dobrą i świeżą rybę, nie mówiąc już o cenach :P Jak wiadomo kwasy Omega naturalnie występują właśnie w rybach. 
Powyższe suplementy nie spowodowały u nas żadnych działań ubocznych. Należy jednak pamiętać, że nie mogą być one podstawą zróżnicowanej diety. Jako próbkę dostaliśmy Bratek ale póki co czeka na swoją kolej :).

17 komentarzy:

  1. multivitaminy mam i sa swietne ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. moja droga, podeszłaś do sprawy kompleksowo ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. A ja ostatnio nic nie łykam... Muszę się w końcu zaopatrzyć w jakieś dobre witaminy :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawe dlaczego multiwitamina nie jest wskazana dla ciężarnych i karmiących :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bo nie była testowana na ciezarnych i karmiacych - od jakiegos czasu takie testy są zakazane:)

      Usuń
    2. i dlatego ze zawiera kozen zen szenia i korzen maki:) to podnosi cisnienie krwi i ma inne dzialanie niepozadane u ciezarnych i karmiacych ;P

      Usuń
  5. Ja nic nie biorę, w sumie nawet nie czuję takiej potrzeby. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetny zestaw, ja bym pewnie jeszcze jakiś krzem na włosy dodała.

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja nic nie łykam, ale muszę coś kupić :)

    OdpowiedzUsuń
  8. jakaś multiwitaminka by mi się przydała:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Zdarza mi się przyjmować suplementy. Najczęściej jest to coś na odporność i wzmocnienie włosów :)

    OdpowiedzUsuń
  10. ja obecnie od 2 miesięcy łykam falvit :)

    OdpowiedzUsuń
  11. muszę sobie kupić omega 3, bo ryb niestety nie cierpię :( a ciągle zapominam zaopatrzyć się w ten suplement :p

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja nie łykam takich suplementów, bo zawsze boli mnie od nich żołądek :(

    OdpowiedzUsuń
  13. ja to w ogóle mam problem z polykaniem tabletek...:(

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja również połykam witaminy i omega 3- tylko trochę innych firm :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja również połykam witaminy i omega 3- tylko trochę innych firm :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za każdy komentarz :)

Proszę o niespamowanie linkami.

W razie pytań zapraszam do kontaktu, mój adres e-mail to rossnett2@tlen.pl


SZABLON BY: PANNA VEJJS.